Elke maand plaats ik vijf uitdagingen om het leven mooier, spannender en gekker te maken. Aan jou de keuze om ze uit te voeren of niet.
1. Ga vanavond met je hoofd aan het voeteneind van je bed slapen (deze heb ik niet zelf bedacht, maar komt uit de laatste Psychologie Magazine).
2. Kijk een week niet op Facebook.
3. Neem de trap in plaats van de roltrap.
4. Ga onder de douche staan en draai de kraan steeds kouder. Het gaat erom dat je constant buiten je comfortzone zit, dus niet wennen aan de temperatuur en dan kouder, maar de hele tijd langzaam aan de knop draaien. Meet hoelang je het volgehouden hebt! Ik heb het ook gedaan en ik ging van 50 graden naar 28 in ongeveer 43 seconden (deze heb ik niet zelf bedacht, maar ik kreeg de tip van Jaap, bedankt daarvoor!).
5. Reageer en vertel me iets wat je eerst niet durfde, maar toch gedaan hebt (zo ben ik bijvoorbeeld in achtbanen geweest die over de kop gingen, terwijl ik dat eerst niet durfde).
Enjoy!